手机浏览器扫描二维码访问
那手如铁钳般箍住他腕子,上下左右轻挪几下,又捏了捏他小臂大臂的筋肉。洛灿只觉那指头带着股奇异的灼热,仿佛能透皮穿肉,摸到他骨子里的动静。
“不稳。力散。”赵石头松手,吐出四字。他指向院中一块平整地,“站过去。”
洛灿依言站定,有些茫然。
“脚分开,同肩宽。”赵石头声气依旧平直,却不容置疑,“膝微弯,莫直,莫过。脚尖抠地,脚跟落实。”
洛灿赶忙照做,只觉这姿势比扔镖还别扭。
“腰挺直,莫弓莫撅。肩松沉,莫耸。”赵石头上前,用粗指在洛灿后腰、肩胛几处点了点,稍加力道帮他调正。指尖所触,洛灿筋肉便不由自主地随之松紧。
“头正,目视前。颌微收,莫仰。”赵石头退后半步,端详片刻,“记牢这架势。这叫‘站桩’。”
“站桩?”洛灿头回听说,只觉古怪——光站着不动?
“练的是根脚。力从地起,身若磐石。”赵石头难得多补半句,“往后每日,卯时、酉时,各站半个时辰。风雨无阻。”
“半个时辰?!”洛灿吃了一惊。光站这一小会儿,腿已发酸,腰背发僵。站那般久,还不许动?
“打熬筋骨,无捷径。”赵石头语气毫无转圜,“受不住,现在便走。”
洛灿望着那双静水深潭般的眼睛,林间獠牙的寒光、父亲宽厚的背影、骨片入木的刹那…一一掠过心头。他咬了咬唇,小脸绷出倔强的棱角,“我受得住!”
“好。”赵石头不再多言,转身继续磨他的镖,仿佛院里空无一人。
洛灿深纳一口气,竭力维持那别扭僵硬的桩架。周身筋肉无声抗议,尤以小腿腰背为甚。时光陡然拉长。河风卷着水汽拂过,草间虫鸣唧唧,连自己渐重的呼吸与心跳都清晰可闻。
枯燥、疲乏、酸胀……种种不适如浪头阵阵打来。几回想偷偷活动发麻的脚趾,或转转僵硬的脖颈。可瞥见赵石头那专注磨镖、浑然忘我的背影,又硬生生捺住了。
汗珠自额角沁出,沿颊滑落。双腿开始不受控地微颤。腰背酸楚愈烈,如密针穿刺。他只得在心中默诵张先生教的字句,强移心神。
不知过了多久,就在洛灿觉着双腿将失知觉、身子将散架时,赵石头的声音终于响起,“时辰到。”
洛灿如蒙大赦,浑身气力一泄,腿软得几乎瘫坐在地。忙以手撑膝,大口喘息,里衣早已汗透,黏腻贴着皮肉。周身无一处不酸不痛。
重生1993年,殷元跟前世一样去广东打工,一样的经历,不一样的人生!...
本文简介:白时曾经觉得活着也行,死了也无所谓。后来他穿越了,从吃不饱的末世穿到了勉强能吃饱的兽世大陆。换了一幅更强大的身躯,还在成长期的熊兽幼崽,就是他只在书上看到过的国宝大熊猫。还有一个书上写的长大了会偷袈裟的小黑熊兽崽弟弟,可惜他并不知道袈裟长什么样子。他突然就不想死了,也不是很突然,实在是天天都能采集食物太吸......
倔强天王窦无敌情节跌宕起伏、扣人心弦,是一本情节与文笔俱佳的其他类型小说,倔强天王窦无敌-一笺心语-小说旗免费提供倔强天王窦无敌最新清爽干净的文字章节在线阅读和TXT下载。...
玄幻之一念花开情节跌宕起伏、扣人心弦,是一本情节与文笔俱佳的玄幻魔法小说,玄幻之一念花开-青衫老祖-小说旗免费提供玄幻之一念花开最新清爽干净的文字章节在线阅读和TXT下载。...
【无耻之徒】情节跌宕起伏、扣人心弦,是一本情节与文笔俱佳的其他类型小说,【无耻之徒】-元宝姬-小说旗免费提供【无耻之徒】最新清爽干净的文字章节在线阅读和TXT下载。...
亲爱的读者们,欢迎来到的奇幻世界。一直以来,我都怀揣着对修仙世界的无限遐想,如今终于有机会将这个故事呈现给大家。希望能与你们一同踏上这段充满惊喜与挑战的仙缘之旅,期待你们的陪伴与支持!......