第134章 练武的好苗子
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沈苒苒迷迷糊糊地睡着了，等萧寒回到卧室时，都已经凌晨一点。
他轻轻地掀开薄被，小心翼翼地躺在沈苒苒的身旁，生怕吵醒了她。
他习惯性地伸出手臂，将她温柔地搂进怀里。
不一会儿，萧寒听着女人均匀的呼吸声，也渐渐地进入了梦乡。
第二天是周末，沈苒苒睡到自然醒。
当她醒来时，发现萧寒已经不在卧室里。
她慢慢地坐起身，感觉到浑身酸痛不已。
她这才想起来昨晚那场激烈的战斗，心中不禁涌起一丝羞涩。
她缓缓地下床，脚步有些沉重地走向浴室。
在浴室里，她仔细地洗漱完后，换上一身舒适的衣服，然后径直走出房间下楼。
当她来到餐厅时，方姨热情地迎了上去，“沈小姐，您醒了，快来吃早餐吧。”
沈苒苒微微一笑，回应道，“好的，谢谢方姨。”
她顺口问起姜瞳的去向。
方姨告诉她，“瞳瞳正在外面练武呢。”
沈苒苒点了点头，然后开始狼吞虎咽般地吃起了早餐。
吃完早餐，她匆匆走到了外面。
一出到门口，她就看见姜瞳正在练武，那优美的身姿令她不禁眼前一亮。
只见姜瞳身着一袭洁白如雪的练功服，衣袂随风飘动，仿佛仙子降临凡间一般。
她的衣服宽松而舒适，女孩的头发高高束起，扎成一个马尾辫，随着她的动作左右摇摆，显得格外活泼可爱。
她的脸庞上洋溢着一种坚定而专注的神情，令人不由得为之倾倒。
沈苒苒快步走到姜瞳身边，嘴角挂着灿烂的笑，说道，“姜瞳，你可以教我练武吗？”
她记得之前曾经跟姜瞳提过想要学习武功，这样不仅能多一项技能保护自己，还能减轻姜瞳的负担。
姜瞳听到沈苒苒的话，停下手中的动作，轻轻抿嘴一笑，回答道，“当然可以，现在就开始吧。”
话落，她示意沈苒苒跟着她做一些基本的武术动作。
姜瞳一边说，一边耐心地指导着沈苒苒，“双脚并拢，挺直脊梁，双手自然下垂。首先，慢慢地抬起左腿，膝盖微微弯曲，然后缓缓地向前踢出，注意要把脚尖绷直，力量集中在脚掌上。踢出的腿应该与地面平行，保持这个姿势片刻，再慢慢收回，回到起始姿势。”
说完，姜瞳紧接着说道，“好，现在换右腿重复刚才的动作，左右腿交替进行。”
随后，姜瞳开始教沈苒苒出拳动作，“握紧拳头，手臂弯曲，从腰间迅速向前击出，同时扭转腰部，将力量传递到拳头上。”
沈苒苒按照姜瞳所说的步骤认真操作起来。
她先是双脚分开，与肩同宽，膝盖弯曲，身体下沉，形成一个稳定的马步姿势。
接着，她努力保持这个姿势，用心去感受腿部和腰部的力量，并不断调整呼吸，让自己的身体逐渐适应这种强度。
在练习的过程中，豆大的汗珠从她的额头滑落，浸湿了她的衣衫，但她的眼神却依然坚定如铁，手中的动作也没有丝毫懈怠之意。
她紧紧地握着手中的剑，每一次挥剑都带着凌厉的气势，仿佛要将眼前的敌人一剑斩破。
她认真地听从着姜瞳的指导，不断调整自己的姿势和动作，力求做到最好。
她知道，只有通过反复的训练和磨练，才能让自己的剑法更上一层楼。而在这个过程中，她的身体逐渐适应了这种高强度的运动，肌肉也变得更加结实有力。
“啪啪啪……”
正当她专注于练习时，一阵清脆的掌声传入了她的耳中。
她下意识地循声望去，只见萧寒正站在不远处，双手抱胸，嘴角微微上扬，露出一抹赞赏的笑。
“不错，动作流畅，力度适中，是练武的好苗子。”萧寒不禁赞叹道。
他一直以为这个女人只是一个柔弱的教书先生，没想到她居然有着如此出色的武艺天赋。
看着她挥舞着长剑，身姿矫健，他心中不由得涌起一股敬佩。
两个小时过去了，沈苒苒都已经学会了基本功。
萧寒走到沈苒苒身边，将一杯温开水递到她面前，“先喝水。”
沈苒苒微微一愣，随即娇羞地点点头。
她没想到萧寒会突然出现在这里。
沈苒苒接过水杯，问道，“你没去上班？”
萧寒回应道，“完成工作就回来一趟。”
其实，他知道今天沈苒苒休息，所以特意提前完成工作后回来陪陪她。
沈苒苒哦了一声，然后仰头喝了几口水。
汗水浸湿了衣服，她的胸口变得湿漉漉的，胸前的内衣也清晰可见，里面的风景若隐若现。
萧寒看得有些出神，喉结不由自主地滚动了几下。
沈苒苒注意到他的目光，脸一下子红透了，连忙说道，“我先去练武了。”
说完，她迅速转过身，朝着姜瞳的方向走去，继续练习刚才的动作。
萧寒望着她匆忙离去的背影，嘴角不自觉地上扬。
他心里暗自琢磨，这个女人到底在害怕什么呢？
沈苒苒没有再理会萧寒，而是专注地学习武术，半个小时过去了，姜瞳注意到萧寒的目光始终落在沈苒苒身上。
她忍不住提醒道，“苒苒，萧先生一直在看着你呢，要不你先休息一下？”
沈苒苒毫不犹豫地回应，“不用了，我不累，继续下一个动作。”
她现在只想着让自己变得更加强大，这样以后就没有人能欺负她了。
姜瞳闻言，也不再多说什么，继续教她练武。
萧寒发现她连看都不看自己一眼，随即抬脚离开了别墅。
他下午还有一场重要的国外视频会议需要参加。
萧寒离开后，姜瞳轻轻地走到沈苒苒的身边，提醒道，\他已经走了，可以休息一会儿了。\
沈苒苒停下了手中的动作，她转过头，目光落在萧寒刚才站立的地方，他已经不在了。
沈苒苒的心中涌起一股释然，她暗自松了一口气，仿佛卸下了千斤重担。
她看了一眼手机屏幕，此时已经到十一点半。
太阳高悬在天空，散发出耀眼的光芒，仿佛在宣告着一天中最热的时刻即将到来。
沈苒苒对姜瞳说，\你先去休息吧，我也要回房间洗个澡。\
姜瞳点了点头。
沈苒苒回到房间，走进浴室，打开花洒，温暖的水流从头顶倾泻而下，带走了她的疲惫。
这一刻，她终于可以放下所有的顾虑，让自己沉浸在这片刻的宁静之中。
洗完澡，沈苒苒换上了一身舒适的家居服，她感到身心都得到了极大的放松。