手机浏览器扫描二维码访问
由于这部分的工作量已经没有之前那么大了,于是她观看训练的过程开始带上了欣赏性质。
选手们的训练服是弹性面料的短袖和中裤,一眼望去简直是场肌肉盛宴,最扎眼的还数宋郁,他长得高,皮肤白,很难让人不注意到他。
训练过程堪称残暴。
燕棠目不转睛地看着不远处。
宋郁上半身靠在卧推凳上,杠铃压在髋部上,两侧分别有四五片看起来重得可怕的杠铃盘。
她在刚上大学的时候有过健身的雄心壮志,还跟舍友一起结伴报过健身房的试课,清楚记得那时的健身教练说过,这个姿势能够提升髋部爆发力和核心稳定性,但对于健身爱好者来说,最好的就是可以用来练蜜桃臀。
当时燕棠还尝试了一下,光是用髋部去推一根光秃秃的杠铃杆,之后几天都酸痛得要升天。
教练唐齐站在一旁,对宋郁说:“重量维持在130公斤吧,先不要往上加了。来,快速推举八次!”
哨声响起,宋郁动了。
结实的大腿肌肉绷紧,臀部紧绷,髋部上推,稳稳地将那130公斤重的杠铃向上推举。
恐怖的体力和爆发力。
燕棠第一次见识的时候目瞪口呆,后来听其他选手科普了一下,才知道这是宋郁这种打轻重量级比赛选手的常规训练重量。
这可是一百三十公斤啊,他的屁股和腰怕是真的钢铁马达。
她看了眼时间,估摸着体能训练快结束了,等会儿是长达一个半小时的战术讨论会,便从口袋里掏出卫生巾,往洗手间去。
几乎所有选手都在训练场地,走廊这边空荡安静,她刚转个弯,忽然听到一丝有些奇怪的声响。
燕棠下意识放慢了脚步,往左手边一看,发现没开灯的会议室里有两个人。
一男一女,男生身材高大,站在桌边,那女孩儿就坐在桌上,双腿分开夹着他的腰,腰被男生的手扣住。
他们在接吻,很投入很动情,燕棠听到了一点暧昧粘稠的水声。
高岭之花惨遭亵玩,清冷仙尊一朝被俘,群狼环伺之下,隐秘的双性之身被彻底开发,轮流玩弄,渐渐沉沦情欲之中……双性美人受,n总受走肾走心,无丑攻...
白切黑疯批美人攻×自1为是海王受 - 空置的小院中搬来个年轻人,整日闷头种花,闲了就给村里小孩讲故事。 他说自己以前是挥金如土的富二代,还有个天仙一样的前夫,过的那是神仙日子。 小孩们听了都笑他做白日梦。 后来,得知前夫即将再婚。 年轻人将盛开满院的花一把火烧了个干净。 - 袁冉和宋知舟最后一次见面,宋知舟把他踹翻在地,逼他在离婚协议上签字,净身出户,永远不许回去。 袁冉万念俱灰签了字,遁走他乡。 两年后,袁冉回来,全部行李不过两桶血红油漆。 他要给前夫的世纪婚礼一点“颜色”看看。 可惜还没得手就被撞破,连人带桶关进阁楼里。 身着婚礼服的宋知舟姗姗来迟,饶有兴致欣赏被五花大绑的袁冉,眼底隐隐跳动疯狂色彩。 “我说过吧?你只有一次逃跑机会。” — 食用指南: ·从刚结婚开始写,前面节奏比较慢 ·非常非常狗血,不适合极端攻/受控 ·俩主角都不正常,但攻更胜一筹 ·前期比较甜,中后期非常虐,慎慎慎 ·角色行为不代表作者三观,可骂角色,勿上升作者 ·请勿在评论区吵架,看到会删 一句话简介:“我说过吧?你只有一次逃跑机会。”...
程澈身边从没女人,但围着他转的女人不少。就在兄弟们开始怀疑他的性取向时,章佳柠回来了。谁能想到看似浪荡实则长情的程澈把心都给了她。至此,程澈打着工作的幌子暗地里使出浑身解数的撩拨她。直到把人追到手,得偿所愿,不眠不休。他喜欢抚摸她纤细的腰,她享受于他温柔的桎梏。...
《纪律准则》作者:顾言 文案: 分手三年后,纪尧在酒吧偶遇了自己的前男友 蒋衡,圈子里出名的风流浪子,鱼塘巨大,存货庞杂,但只有一点好,每次只捞一条鱼,绝不劈腿。 纪尧原本也以为自己是他鱼塘里普普通通的一条鱼,直到三年后他在蒋衡的床头看到那枚初/夜时赌正反的硬币。 —— “来做我的法纪,我的准则。” —— 律师X医生 蒋衡X纪尧 —— 注意事项: 1:成年人,攻受都不是完美人设,而且除彼此外都有过前男友,受以前是1。 2:破镜两个人都有错,都非完美人设。 3:提前婉拒写作指导~以及作话里可能会有补充信息,别忘了看作话呀XD...
时空裂缝连通异界,武道时代降临!不练武没前途?幸好有捡属性系统,别人修炼会掉属性,悄摸摸捡起来!啥,打怪也会爆属性?于是……你打败一名剑道天才,掉落【悟性*2】,【剑道天赋*1】……你捡了起来,悟性有所提升,并获得初级剑道天赋!你打败一名刀道天才,掉落【刀法战技*1】,【杀戮刀意*3】……你捡了起来,学会一部稀有刀......
一把大狙闯大明情节跌宕起伏、扣人心弦,是一本情节与文笔俱佳的历史军事小说,一把大狙闯大明-狂笑-小说旗免费提供一把大狙闯大明最新清爽干净的文字章节在线阅读和TXT下载。...